La réalité de notre société actuelle engendre plusieurs conséquences et peut grandement affecter le niveau de stress et d’anxiété de chacun. Cela aura un impact sur nos actions, notre productivité, nos interactions avec autrui et notre fonctionnement au quotidien.

 

Cette conférence est l’opportunité de comprendre les différentes sources de stress et d’anxiété, pour ainsi être en mesure de développer des stratégies adaptées. L'objectif est donc  de comprendre et de mettre en place des actions concrètes pour améliorer ou maintenir le bien-être autant personnel que professionnel.